ハンドリングで守備力を高めよう [3:50]

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今回のビデオでは、ハンドリングという神経系トレーニングの一種について解説をしています。屋内でもできるトレーニングで、守備力を高めることができますので、どんどんスピードアップさせながら、連続何回できるかチャレンジしてみてください。

3:50 / 38MB

レッスン担当:カズコーチ
動画コード:T020
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