今回のビデオでは、股関節を伸展させる筋肉の鍛え方について解説をしています。ピッチャーが脚を高く振り上げて強いボールを投げるために必要な筋肉ですので、しっかりと鍛えておきましょう！

ビデオで使っているセラバンドはこちらの商品です。

レッスン担当：カズコーチ
動画コード：T017
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