ふくらはぎを鍛えるカーフレイズ [7:05]

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今回のビデオでは、上半身の突っ込みを抑えるのに非常に重要な筋肉、ふくらはぎを鍛えるカーフレイズのフォームを解説しています。

7:05 / 68MB

レッスン担当:カズコーチ
動画コード:T014
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